Self Counseling: Seni Menenangkan Hati, Pikiran dan Perilaku Menuju Pribadi Oke

Self-counseling dapat dipahamu sebagai swa-menolong diri atau menolong diri sendiri, memberdayakan diri sendiri, dan menerapi diri sendiri. Secara ringkas, latihan-latihan dalam self-counseling meliputi: 1) seni mengenal, menerima dan memahami diri dan bagian-bagiannya, termasuk perilaku-perilaku bermasalah 2) seni menetapkan tujuan positif yang terselubung 3) seni menetapkan perilaku positif u…